Selkäkanava - Peppu ylös tuolista nosta, taukojumppa tää alkaa tosta. Ryhtiä oikaise ja pää pystyyn nosta, hartiat korviin ja alas toista. Lantiota keinuta ja polvia nosta, kyykyyn-ylös ja sama toista. Kylkiä venytä
Nutrolin Kissat - Päivän Puustinen: Noniin, alkaa olla päivä pulkassa. Konttorin väki on viihdytetty ja taukojumpat vedetty. Toimistokoira on pidetty valveilla ja viherkasvit trimmattu. Öitä! | Facebook
![Selkäliitto on X: "Peppu ylös tuolista nosta, #taukojumppa tää alkaa tosta. Ryhtiä oikaise ja pää pystyyn nosta, hartiat korviin ja alas toista. Lantiota keinuta ja polvia nosta, kyykyyn-ylös ja sama toista. Kylkiä Selkäliitto on X: "Peppu ylös tuolista nosta, #taukojumppa tää alkaa tosta. Ryhtiä oikaise ja pää pystyyn nosta, hartiat korviin ja alas toista. Lantiota keinuta ja polvia nosta, kyykyyn-ylös ja sama toista. Kylkiä](https://pbs.twimg.com/media/EEkaPFYXsAEbrMv.jpg)