Nesteytyksen toteutus urheilijalla käytännössä – Urheilijan ravitsemus
Tampereen Urheiluakatemia - ⭐ TIESITKÖ? Suolan määrä elintarvikkeissa ilmoitetaan joskus natriumin (Na) määränä. Se muutetaan suolapitoisuudeksi kertomalla luvulla 2,5. 💚 Lähtökohtaisesti vitamiinien ja mineraalien saantisuositus on urheilijalle ...
Suola urheilusuorituksen aikana: Miksi, mistä ja kuinka paljon? – Nosht
Suola ja mausteet | Martat
Näin vähennät suolan käyttöä: 8 vinkkiä | Voi hyvin