❗Kahvakuulatreeniä VOL 2❗ Jos omistat esim kaksi kahvakuulaa, tämän treenin voit tehdä isommalla kahvakuulalla tai muulla painolla. Vol 1 on... | By Sievin hyvinvointitoimen liikuntapalvelut | Facebook
![Treenaa koko kroppa nopeasti kahvakuulalla – tarvitset vain nämä 6 tehokasta liikettä - MTVuutiset.fi Treenaa koko kroppa nopeasti kahvakuulalla – tarvitset vain nämä 6 tehokasta liikettä - MTVuutiset.fi](https://im.mtvuutiset.fi/image/7865416/landscape16_9/1600/900/bedfbcaa03d1e90dfbcbda9b64a7827/sH/SomeSharing/kahvakuulatreeni.jpg)
Treenaa koko kroppa nopeasti kahvakuulalla – tarvitset vain nämä 6 tehokasta liikettä - MTVuutiset.fi
Sivutaivutus käsipainolla | Jenkkakahvat töihin! ;-) Kokeile sivutaivutuksia käsipainoilla, kahvakuulalla, vastuskumilla, ristikkäistaljassa, tangolla (Smith laitteessa) tai... | By Alfido Kuopio | Facebook
![Onko ongelmanasi alaselkäkipu? Täältä saat 10 parasta harjoitetta, joilla alaselkäkipu lievittyy | kuntoplus.fi Onko ongelmanasi alaselkäkipu? Täältä saat 10 parasta harjoitetta, joilla alaselkäkipu lievittyy | kuntoplus.fi](https://images-bonnier.imgix.net/files/ifo/production/20220210163113/sivutaivutus-seisten.jpg?auto=compress,format&w=1024&fit=fill&crop=focalpoint&ar=1:2%201024w)