Lihastohtori
Superkompensaatio ja palautuminen - Antti Rossi
10 väitettä voimaharjoittelusta – suosittu lihastohtori vastaa - Kotimaa - Aamulehti
ISO, VAHVA JA TERVE – isokokoisten voimaharjoittelu – Sallinen | Lihastohtori
Lihastohtori
Autoregulaatio: treenaamista päivän valmiustilan mukaan. Osa 2 käytäntö – Mäennenä | Lihastohtori
Kevyt viikko salilta: Miten se toteutetaan neljällä eri tavalla?
Maksimivoiman kehittäminen perusvoimaharjoittelun ohessa – Olli | Lihastohtori
Autoregulaatio: treenaamista päivän valmiustilan mukaan. Osa 2 käytäntö – Mäennenä | Lihastohtori
Maksimaaliseen lihaskasvuun tähtäävän harjoittelun ja ravinnon nyrkkisäännöt | Lihastohtori
Lihastohtori
Miten lihas kasvaa ja rasva palaa? Lihastohtori kumoaa humpuukiväitteet treenistä ja ravinnosta | Yle
Kevyt viikko – tärkeä osa tavoitteellista kuntosaliharjoittelua • Novus Aditus
Lihastohtori
Bulkkaus eli plussakaloridieetti – hyödyt ja haitat | Lihastohtori
Kevyt viikko – tärkeä osa tavoitteellista kuntosaliharjoittelua • Novus Aditus
Autoregulaatio: treenaamista päivän valmiustilan mukaan. Osa 2 käytäntö – Mäennenä | Lihastohtori
Kuinka kovaa treenaat? Osa 2: näin arvioit palautumistasi ja muokkaat treenisi sen mukaan – Haikarainen | Lihastohtori
Isoilla kuormilla kovimpaan kuntoon: Ethän pelkästään ”jumppaa”? – Forssell ja Hulmi | Lihastohtori
Maksimaaliseen lihaskasvuun tähtäävän harjoittelun ja ravinnon nyrkkisäännöt | Lihastohtori
Mitä kevyellä viikolla kannattaa tehdä? - Teresa Huhtinen
Lihastohtori
Käsittämättömiä liikunta- ja urheilusuorituksia – osa IV | Lihastohtori
Lihastohtori haastattelee itse itseään osa IV | Lihastohtori
Sarjat täydelliseen uupumukseen asti? Osa II: Kenelle se on myrkkyä ja kuinka kiertää sudenkuopat? – Timo Haikarainen | Lihastohtori
